1 iunie cu un nou look
Luna iunie, mai exact 1 iunie, aduce un nou look website-ului www.GatesteInteligent.ro .
Un nou look, un design mai prietenos, o accesibilitate sporita, un website mai usor de navigat cu noi featururi si tool-uri pentru pasionatii de gatit. Dintre acestea am putea aminti:
- posibilitatea de a adauga retete mancare , articole ( link )
- pasionatii de gatit isi pot adauga retetele/articolele favorite intr-o sectiune proprie ( link ) astfel fiind mai usor de gasit si identificat acele retete care va plac.
- fiecare utilizator isi va putea vizualiza si edita articolele publicate pe site
- utilizatorul isi poate vizualiza cele mai importante date despre profilul lui
- posibilitatea de a va autentifica folosind contul de pe facebook.
Amintim ca pentru fiecare din aceste tool-uri trebuie sa fiti logati. Va puteti face un cont accesand linkul: cont nou.
Speram sa va placa si sa fie de folos - asteptam feedback de la onoratii cititori pasionati de gatit.
Echipa,
Clatite bananiere

Ingrediente:
- 4-5 oua
- faina
- apa minerala
- lapte
Reteta e foarte simpla si usor de facut... Se pune putina faina intr-un castron. Peste ea se trantesc oualele (4-5 -depinde cate vreti) Cu cat mai multe oua cu atat este mai bun, dar nu exagerati. Deasemenea se recomanda oua de tara... din cele de la bunica. Se amesteca cu o lingura de lemn, sau cu telul. Din cand in cand se toarna apa minerala sau/si lapte. Compozitia trebuie sa fie fluida , nu groasa ca o coca... dar nici foarte fluida. Se mai adauga faina, se amesteca, se mai adauga apa minerala/lapte si se amesteca. Daca e prea groasa compozitia mai completati cu apa minerala/lapte. Daca este prea fluida mai completati cu faina. Va opriti atunci cand compozitia preparata va ofera cantitatea de clatite dorita. Compozitia se lasa in frigider 30 minute.
Se unge o tigaie cu ulei(puteti folosi un servetel) si se lasa pe foc. Cand este incinsa se toarna un polonic din compozitie noastra... si iata prima clatita. Cand vedeti ca aluatul s-a intarit intoarceti clatita. Verificati din cand in cand daca e gata. Cand e gata o aruncati pe o farfurie si reluati procesul cu polonicul.
Compozitii pentru clatita:
- banane taiate bucatale, miere, zahar, portocale, branza, smantana, cam orice va doreste inimioara
Eu am ales bananele... sunt dulci si sanatoase... E recomandat sa aruncati peste clatite putina frisca daca aveti.
Imi plak datorita faptului ca se fac rapid si poti sa "arunci" pe ele ce ai pofta in momentul respectiv
.
Pofta mare.











Reteta special pentru site-ul www.gatesteInteligent.ro.
Calorii – kilocalorii
Am fost intrebat cate calorii are sandwich-ul dintr-un articol anterior. Pentru a va putea calcula singuri cantitatea de calorii pe care o sonsumati, mai jos gasiti un tabel cu calorii care va poate fi util (sursa: http://www.beautycenter.ro/nutritie/tabel-calorii ).
Calorie = unitate de masura care indica valoarea energetica a unui aliment.
La origine, caloria este o unitate de măsura in fizica, fiind definita drept cantitatea de caldura/energie necesara pentru a creşte temperatura unui mililitru de apa cu 1°C. O calorie este echivalenta cu 4,184 jouli (J). Deoarece cantitatea de energie implicata in metabolism este mare, se foloseste pentru masurare kilocaloria (1 kcal = 1.000 calorii).
In nutritie-dietetica, valoarea energetica a unui aliment corespunde cantitatii de caldura degajate prin arderea sa. Kilocaloria (Kcal) echivaleaza cu 1000 calorii, iar unitatea internaţionala este kilojoulul (Kjoul), 1 kcal = 4,18 kjouli.
Pe ambalajul alimentelor, gasiti denumirea energiei oferita de alimente in doua unitati valorice: kilojouli ( termen oficial ) si kilocalorie (termenul care ar trebui folosit, de fapt). Mai mult decat atat, retineti ca o calorie este echivalenta cu 4.184 kilojouli.
| Denumire | Proteine | Lipide | Glucide | Calorii | Gramaj |
|---|---|---|---|---|---|
| afine | 0.60 | 0.60 | 15.10 | 61 | 100g |
| albus de ou de gaina | 10.80 | 0.00 | 1.00 | 47 | 100g |
| almette | 7.00 | 26.00 | 2.00 | 274 | 100g |
| alune | 12.70 | 61.00 | 18.00 | 671 | 100g |
| andive | 1.70 | 0.20 | 4.10 | 20 | 100g |
| arahide | 26.00 | 43.00 | 13.00 | 550 | 100g |
| ardei gras | 1.10 | 0.20 | 4.60 | 25 | 100g |
| ardei iute | 1.20 | 0.20 | 5.30 | 24 | 100g |
| arpacas | 9.00 | 1.40 | 15.10 | 61 | 100g |
| banane | 1.30 | 0.40 | 24.00 | 94 | 100g |
| batog proaspat | 16.50 | 0.40 | 0.00 | 70 | 100g |
| Big Mac | 11.80 | 11.70 | 19.90 | 232 | 100g |
| biscuiti | 7.20 | 10.40 | 73.60 | 428 | 100g |
| branza de burduf | 27.40 | 27.40 | 0.50 | 369 | 100g |
| branza de vaca | 17.20 | 1.20 | 4.00 | 98 | 100g |
| branza telemea de oaie | 18.90 | 24.00 | 1.00 | 305 | 100g |
| branza telemea de vaca | 17.00 | 20.00 | 1.00 | 270 | 100g |
| branza topita | 7.00 | 36.00 | 0.90 | 366 | 100g |
| burta de vaca | 19.21 | 2.00 | 0.00 | 99 | 100g |
| cacao | 22.30 | 26.50 | 31.00 | 465 | 100g |
| caise | 0.90 | 0.20 | 12.90 | 51 | 100g |
| calcan | 14.90 | 0.50 | 0.00 | 64 | 100g |
| capsuni | 0.80 | 0.60 | 8.10 | 37 | 100g |
| carnati | 18.00 | 26.90 | 0.00 | 324 | 100g |
| carne de curcan | 20.10 | 20.20 | 0.00 | 268 | 100g |
| carne de gaina | 21.60 | 2.70 | 0.00 | 116 | 100g |
| carne de gasca | 16.40 | 31.50 | 0.00 | 349 | 100g |
| carne de iepure | 22.00 | 1.00 | 0.00 | 100 | 100g |
| carne de miel | 18.00 | 20.00 | 0.00 | 260 | 100g |
| carne de oaie | 18.00 | 17.50 | 0.00 | 235 | 100g |
| carne de porc grasa | 15.00 | 30.00 | 0.00 | 340 | 100g |
| carne de porc semigrasa | 16.00 | 24.70 | 0.00 | 295 | 100g |
| carne de porc slaba | 20.00 | 6.30 | 0.00 | 142 | 100g |
| carne de pui de gaina | 20.00 | 11.00 | 0.00 | 185 | 100g |
| carne de rata | 16.00 | 28.60 | 0.00 | 321 | 100g |
| carne de vaca grasa | 12.00 | 24.50 | 0.00 | 277 | 100g |
| carne de vaca semigrasa | 17.00 | 7.00 | 0.00 | 134 | 100g |
| carne de vaca slaba | 20.40 | 2.20 | 0.00 | 104 | 100g |
| carne de vitel | 19.50 | 9.00 | 0.00 | 164 | 100g |
| cartofi | 2.00 | 0.10 | 19.10 | 85 | 100g |
| cascaval | 36.30 | 27.40 | 2.00 | 400 | 100g |
| castane | 3.40 | 1.90 | 45.60 | 213 | 100g |
| castraveti | 0.80 | 0.10 | 3.00 | 13 | 100g |
| caviar (icre negre) | 26.00 | 15.00 | 0.00 | 246 | 100g |
| ceapa uscata | 1.40 | 0.20 | 9.00 | 40 | 100g |
| ceapa verde | 1.00 | 0.20 | 3.50 | 35 | 100g |
| cheeseburger | 13.20 | 10.00 | 26.10 | 247 | 100g |
| Chicken McNuggets | 18.30 | 15.10 | 14.00 | 265 | 100g |
| ciocolata cu lapte | 6.00 | 33.50 | 54.00 | 542 | 100g |
| cirese | 1.10 | 0.40 | 14.60 | 60 | 100g |
| ciuperci | 4.00 | 0.15 | 3.30 | 26 | 100g |
| coacaze | 1.40 | 0.40 | 13.90 | 58 | 100g |
| Coca Cola | 0.00 | 0.00 | 11.00 | 44 | 100g |
| cod | 19.00 | 1.00 | 0.00 | 87 | 100g |
| conopida | 2.40 | 0.20 | 4.90 | 25 | 100g |
| cotlet | 14.60 | 32.00 | 0.00 | 350 | 100g |
| crap | 7.50 | 3.90 | 0.00 | 67 | 100g |
| creier | 10.00 | 8.30 | 0.80 | 117 | 100g |
| cremvursti | 13.00 | 26.00 | 0.00 | 295 | 100g |
| curmale | 2.20 | 0.60 | 75.00 | 284 | 100g |
| dovlecei | 0.90 | 0.10 | 3.20 | 18 | 100g |
| dublu cheesburger | 15.40 | 15.40 | 21.30 | 285 | 100g |
| faina de grau | 6.30 | 1.10 | 79.70 | 354 | 100g |
| faina de porumb | 9.30 | 3.90 | 73.70 | 355 | 100g |
| faina de secara | 8.90 | 1.20 | 74.60 | 353 | 100g |
| Fanta | 0.00 | 0.00 | 25.00 | 40 | 100g |
| fasole uscata | 22.00 | 1.50 | 62.10 | 350 | 100g |
| fasole verde | 2.40 | 0.20 | 7.60 | 35 | 100g |
| ficat | 19.60 | 4.80 | 2.00 | 135 | 100g |
| Fish Mac | 10.30 | 13.60 | 25.80 | 270 | 100g |
| fulgi de ovaz | 13.00 | 7.50 | 67.80 | 385 | 100g |
| galbenus de ou de gaina | 17.30 | 31.90 | 0.70 | 355 | 100g |
| grau complet | 10.80 | 1.10 | 75.50 | 370 | 100g |
| grepfruit | 0.50 | 0.20 | 6.50 | 30 | 100g |
| gris | 8.30 | 1.20 | 78.00 | 356 | 100g |
| gulii | 3.10 | 0.40 | 5.40 | 30 | 100g |
| gutui | 0.30 | 0.00 | 14.10 | 52 | 100g |
| halva | 18.80 | 31.50 | 43.00 | 546 | 100g |
| hamburgher | 11.70 | 8.20 | 31.00 | 245 | 100g |
| heringi | 19.00 | 6.10 | 0.00 | 137 | 100g |
| hribi | 4.60 | 0.40 | 4.60 | 34 | 100g |
| iaurt | 3.30 | 2.80 | 3.90 | 56 | 100g |
| icre de crap | 25.00 | 3.00 | 0.00 | 130 | 100g |
| icre de stiuca | 27.00 | 1.50 | 0.00 | 125 | 100g |
| inima | 16.90 | 4.80 | 0.40 | 119 | 100g |
| lamai | 0.90 | 0.60 | 8.70 | 32 | 100g |
| lapte de bivolita | 5.00 | 8.00 | 5.20 | 116 | 100g |
| lapte de capra | 3.50 | 3.70 | 4.50 | 67 | 100g |
| lapte de oaie | 6.00 | 7.50 | 4.60 | 113 | 100g |
| lapte de vaca batut | 3.20 | 2.90 | 5.50 | 63 | 100g |
| lapte de vaca integral | 3.50 | 3.50 | 4.50 | 65 | 100g |
| lapte de vaca normalizat | 3.50 | 1.70 | 4.90 | 50 | 100g |
| lapte de vaca samtanit | 3.50 | 0.10 | 5.00 | 36 | 100g |
| lapte praf | 27.00 | 24.00 | 40.00 | 498 | 100g |
| limba | 16.40 | 15.00 | 4.00 | 207 | 100g |
| linte uscata | 25.70 | 1.00 | 59.20 | 339 | 100g |
| loboda | 2.90 | 0.20 | 1.40 | 19 | 100g |
| macese | 4.10 | 1.20 | 21.80 | 117 | 100g |
| macrou | 22.00 | 10.00 | 0.00 | 183 | 100g |
| mandarine | 0.80 | 0.30 | 10.90 | 44 | 100g |
| margarina | 0.50 | 82.00 | 1.00 | 700 | 100g |
| masline | 20.00 | 35.00 | 7.20 | 437 | 100g |
| mazare | 6.70 | 0.40 | 17.00 | 90 | 100g |
| mazare uscata | 24.50 | 1.00 | 61.70 | 354 | 100g |
| McChicken | 9.80 | 13.40 | 24.80 | 259 | 100g |
| McPuisor | 11.90 | 14.00 | 26.80 | 274 | 100g |
| McToast | 11.30 | 9.00 | 39.80 | 280 | 100g |
| mere | 0.80 | 0.40 | 15.00 | 58 | 100g |
| miere | 0.30 | 0.00 | 79.50 | 294 | 100g |
| migdale | 18.60 | 54.10 | 19.60 | 595 | 100g |
| momite | 19.60 | 3.10 | 0.50 | 111 | 100g |
| morcovi | 1.10 | 0.30 | 9.10 | 40 | 100g |
| mure | 1.20 | 1.10 | 11.90 | 56 | 100g |
| muschi | 18.10 | 14.90 | 0.00 | 224 | 100g |
| muschi de vita | 19.20 | 11.00 | 0.00 | 181 | 100g |
| nuci | 15.00 | 64.40 | 15.60 | 654 | 100g |
| nuga | 9.00 | 35.00 | 53.00 | 575 | 100g |
| orez | 7.90 | 0.50 | 77.80 | 356 | 100g |
| ou de gaina | 14.00 | 12.00 | 0.60 | 171 | 100g |
| paine de grau alba | 8.50 | 0.30 | 52.00 | 245 | 100g |
| paine de grau intermediara | 8.00 | 1.00 | 45.00 | 225 | 100g |
| paine de grau neagra | 8.40 | 1.20 | 48.00 | 242 | 100g |
| paine de secara | 12.40 | 1.70 | 67.70 | 344 | 100g |
| paine graham | 9.10 | 1.00 | 51.00 | 256 | 100g |
| papadie | 2.70 | 0.30 | 8.80 | 44 | 100g |
| parizer | 13.00 | 26.00 | 0.00 | 295 | 100g |
| pastarnac | 1.40 | 0.50 | 15.00 | 72 | 100g |
| paste fainoase | 14.30 | 5.00 | 70.60 | 385 | 100g |
| pastrav | 19.20 | 2.10 | 0.00 | 96 | 100g |
| pateu de ficat | 19.60 | 19.50 | 0.00 | 261 | 100g |
| patrunjel | 3.70 | 0.20 | 9.00 | 50 | 100g |
| pepene galben | 0.80 | 0.10 | 13.50 | 54 | 100g |
| pepene verde | 0.50 | 0.20 | 6.90 | 28 | 100g |
| Pepsi | 0.00 | 0.00 | 11.04 | 42 | 100g |
| pere | 0.50 | 0.40 | 15.50 | 61 | 100g |
| pesmet | 9.80 | 9.90 | 73.50 | 422 | 100g |
| piersici | 0.80 | 0.20 | 11.80 | 47 | 100g |
| portocale | 0.90 | 0.20 | 11.30 | 45 | 100g |
| praz | 2.40 | 0.70 | 6.00 | 33 | 100g |
| Prigat capsuni si banane | 0.00 | 0.00 | 11.00 | 44 | 100g |
| Prigat struguri | 0.00 | 0.00 | 11.00 | 44 | 100g |
| prune | 0.70 | 0.20 | 12.90 | 50 | 100g |
| ridichi | 1.10 | 0.10 | 4.20 | 20 | 100g |
| rinichi | 16.30 | 4.60 | 0.80 | 118 | 100g |
| roquefort | 21.70 | 33.20 | 1.00 | 390 | 100g |
| rosii | 1.00 | 0.30 | 4.00 | 23 | 100g |
| salam | 23.90 | 36.80 | 0.00 | 427 | 100g |
| salata verde | 1.30 | 0.30 | 2.80 | 15 | 100g |
| salau | 19.40 | 0.40 | 0.00 | 83 | 100g |
| sardele in conserva | 21.00 | 27.00 | 1.00 | 331 | 100g |
| sardine uscate | 3.10 | 0.20 | 73.00 | 270 | 100g |
| scrumbie | 18.70 | 12.00 | 0.00 | 188 | 100g |
| sfecla rosie | 1.30 | 0.10 | 70.00 | 43 | 100g |
| sirop de fructe | 0.90 | 0.00 | 70.00 | 288 | 100g |
| slanina sarata | 3.90 | 85.00 | 0.00 | 781 | 100g |
| smantana | 2.20 | 20.00 | 4.00 | 206 | 100g |
| smochine | 4.30 | 1.30 | 58.00 | 267 | 100g |
| somn | 16.80 | 18.80 | 0.00 | 224 | 100g |
| spanac | 2.30 | 0.30 | 3.90 | 22 | 100g |
| sparanghel | 2.10 | 0.20 | 4.10 | 21 | 100g |
| Sprite | 0.00 | 0.00 | 25.00 | 40 | 100g |
| stafide | 2.30 | 0.50 | 71.20 | 268 | 100g |
| stavrid | 21.00 | 3.00 | 0.00 | 114 | 100g |
| stiuca | 18.70 | 0.60 | 0.00 | 80 | 100g |
| struguri | 0.80 | 0.40 | 16.70 | 68 | 100g |
| sunca afumata | 16.90 | 35.00 | 0.00 | 388 | 100g |
| sunca presata | 24.90 | 20.70 | 0.00 | 294 | 100g |
| telina | 1.70 | 0.30 | 9.00 | 46 | 100g |
| toba | 14.80 | 34.60 | 0.00 | 374 | 100g |
| ulei | 0.00 | 99.60 | 0.40 | 900 | 100g |
| unt | 0.60 | 81.00 | 0.40 | 716 | 100g |
| untura | 0.00 | 100.00 | 0.00 | 884 | 100g |
| urda | 18.00 | 4.00 | 6.00 | 136 | 100g |
| urzici | 7.90 | 0.70 | 7.10 | 68 | 100g |
| usturoi | 7.20 | 0.20 | 26.00 | 137 | 100g |
| varza | 1.60 | 0.10 | 5.70 | 25 | 100g |
| varza de Bruxelles | 4.70 | 0.50 | 8.70 | 47 | 100g |
| varza murata | 1.10 | 0.20 | 3.40 | 20 | 100g |
| vinete | 1.30 | 0.20 | 4.80 | 27 | 100g |
| visine | 1.00 | 0.50 | 14.00 | 66 | 100g |
| zahar | 0.00 | 0.00 | 99.50 | 387 | 100g |
| zmeura | 1.10 | 0.60 | 14.40 | 66 | 100g |
Calculeaza-Ti Indicele De Masa Corporala
Sunteti gras sau prea slab? Poate aveti greutatea ideala?
Dacă nu stiţi exact, atunci aici puteţi afla realitatea prin acest calculator. Specialistii sustin ca acest indice este foarte important in stabilirii sanatatii corpului. Este bine stiut ca un procent ridicat al grasimii din organism poate afecta sanatatea si chiar accelera unele boli. Printre acestea se numara: boli cardiovasculare, hipertensiune arteriala, diabet, unele forme de cancer. De asemenea, un procent foarte ridicat al grasimii din organism poate cauza chiar moartea prematura.
Aceasta se calculeaza prin formula:
BMI = greutatea in kilograme / (inaltimea în centimetri)²
Este o metoda aplicabila (relevanta) pentru copii, femei insarcinate, persoane cu masa musculara mare (sportivi) si pentru varstnici.
Valorile ale BMI
18.5 sau mai putin - Subponderal
intre 18.51 si 24.99 - Greutate normala
intre 25.00 si 29.99 - Supraponderal
intre 30.00 si 34.99 - Obezitate (clasa I)
intre 35.00 si 39.99 - Obezitate (clasa II)
40.00 sau mai mult - Obezitate morbida
Studiile au aratat ca o valoare a BMI-ului peste 30 creste riscul de moarte cu un procent cuprins intre 50 - 150 %.
Impreuna cu echipa de la GatesteInteligent.ro am reusit sa facem un mic calculator pe care sa il folositi pentru a calcula propriul BMI. Nu trebuie decat sa introduceti greutatea si inaltimea dumneavoastra.
Deasemenea puteti folosi codul sursa pentru a-l copia pe propriul blog/site.
O primavara calda, dragoste nebuna, lumina in suflet si in priviri. La multi ani de 8 Martie!
Usturoiul medicament
Sezonul rece este inca la putere, ceea ce inseamna raceli, germeni, şi a bolilor care afectează sistemul imunitar, sunt in plina floare printre noi.
Cand eram mic, mama mi-a recomandat sa ma feresc de medicamente si doar daca eram foarte foarte grav bolnav sa recurg la retete, analgezice sau pastile de orice fel. M-a invatat ca intotdeauna exista o cale naturala de a ajuta corpul nostru atunci cand se simte rau.
Cand raceam, imi facea o baie fierbinte la picioare cu sare, o cana de ceai fierbinte si cu un catel de usturoi in miere. Astazi fiind racit am cautat informatii despre acel medicament din copilarie, usturoiul.
Originar din Asia Centrala, usturoiul era cunoscut deja de catre egipteni (anul 4500 înainte de Hristos), care il includeau in ratia alimentara a sclavilor ce lucrau la piramide. In Franta, cultura usturoiului s-a extins incepand din secolul allVlea.
Este folosit din timpuri stravechi, nu doar pentru a da gust mancarii, ci si datorita calitatilor lui terapeutice. Vechii egipteni, de pilda, cunosteau efectele binefacatoare ale usturoiului asupra organismului uman si il consumau aproape in fiecare zi. Se spune ca toti lucratorii care au muncit la ridicarea celebrelor piramide primeau in meniul zilnic usturoi, care ii ajuta sa reziste efortului fizic imens, dar si pentru vindecarea tuturor bolilor.
- Antibiotic natural. Alicina- substanta care da mirosul ofensiv al usturoiului- este un antibiotic puternic. Reuseste sa ucida germeni periculosi, gen salmonela si stafilococii. Si previne infectiile intestinale.
- Protejeaza inima. Ajoene (sulf organic), alta substanta de pret din compozitia usturoiului, previne coagularea in vasele sangvine protejandu-ne, astfel, de riscul de tromboza.
- Regleaza presiunea arteriala. Usturoiul actioneaza ca vasodilatator: relaxand capilarele sangvine, reduce si regularizeaza presiunea sangelui. Efectul de relaxare scade, presiunea in cazurile de hipertensiune si nu creeaza probleme, in cazurile de tensiune mica.
- Astenie si paraziti intestinali Pentru combaterea asteniei, usturoiul se combina cu ulei camforat (se gaseste in farmacii sau plafare) la 50 de grame de usturoi, 100 de grame de ulei camforat). Cu solutia obtinuta se fac frectii pe spate, in special de-a lungul coloanei vertebrale. In cazul parazitilor intestinali, se recomanda prepararea unui decoct: se pun 25-30 de grame de usturoi intr-o cana cu lapte sau apa si se lasa aproximativ 20 de minute. Se beau seara, cate doua cani. Sau, in cazul limbricilor, la copii, se fac spalaturi anale cu decoctul de usturoi. Pentru viermii intestinali poate fi preparat si un sirop din 500 de grame de usturoi pisat, pus la infuzat intr-un litru de apa fiarta. Se lasa o ora, apoi se strecoara si se adauga 10 grame de zahar. Se iau cate doua linguri dimineata, inainte de gustare.
- Reumatism, negi si bataturi Pentru reumatism se poate prepara o tinctura din 50 de grame de usturoi si 250 de grame de alcool de 60 de grade. Combinatia se lasa la macerat, agitandu-se zilnic. Dupa 10 zile, produsul se filtreaza si se aplica pe zonele atinse de reumatism. Pentru negi si bataturi, se piseaza cativa catei de usturoi si se aplica strict pe zona afectata (zona sanatoasa se protejeaza cu un pansament sau un prosop) in fiecare seara. Procedeul se repeta cel putin 15 zile. Durata poate fi prelungita in functie de fiecare persoana in parte.
- Tuse convulsiva, iata o binecunoscuta reteta recomandata de doctorul Raymond Dextreit: se pun 50 g de usturoi si 15 g de cimbrisor într-un litru de apa; se lasa sa fiarba la foc mic, pâna ce apa scade la jumatate. Copiilor sub 1 an li se administreaza câte o lingurita, din 3 în 3 ore, iar copiilor peste 1 an - o lingura, din 3 în 3 ore.
- Astm: se toaca foarte marunt patru catei de usturoi si se amesteca cu 250 ml ulei de masline. Se aplica pe spate si pe talpile picioarelor, masând încet si cu grija timp de cateva minute.
- Circulatie sangvina: se zdrobesc 400 g de usturoi curatat si se pun într-un vas continând o jumatate de litru de rachiu de cidru. Se lasa la macerat 15 zile într-un loc însorit (de pilda, în spatele unei ferestre) si se agita în fiecare zi. Se filtreaza. Se iau câte 20 de picaturi, de doua ori pe zi, dizolvate în putina apa.
- Diabet: se curata patru catei de usturoi, se pun într-un litru de alcool. Se lasa la macerat 15 zile. Se agita sticla în fiecare zi. Se strecoara. Se ia în fiecare dimineata, pe stomacul gol, câte o lingurita din acest preparat. Tratamentul se face timp de patru saptamâni sau mai mult, daca este necesar.
- Urcioare (la ochi), negi: se ia un catel de usturoi taiat în doua si se freaca de mai multe ori pe zi locul care trebuie tratat. Acest tratament nu se recomanda, evident, daca urciorul este deja copt sau cu puroi.
- Bataturi: se zdrobeste o jumatate de catel de usturoi. Se aplica aceasta pasta doar pe suprafata bataturii, fara a atinge pielea sanatoasa. Se fixeaza cu un plasture si se lasa toata noaptea. Se continua astfel pâna la disparitia completa a bataturii.
Contraindicatii "Tariai usturoiului il face insa si nerecomandat femeilor care alapteaza (schimba gustul laptelui si poate produce colici nou-nascutului). Este contraindicat, de asemenea, persoanelor care sufera de sindrom pulmonar congestiv.
Usturoiul, planta cu uluitoare calitati, a fost folosit într-un mare numar de retete pentru tratarea unor boli.
-In bucatarie. Ratie zlinica: un catel de usturoi. Crud, de preferinta. Poate tocat pe paine prajita.
sursa:
http://www.femei-moderne.ro/articol/sanatate/usturoiul-ca-medicament,4823.html
http://www.revistafelicia.ro/da_Usturoiul,_medicament_pentru_toate_afectiunile_1001666.htm
http://www.retete-online.com/retete/articole/_usturoiul.php
La multi ani 2010 !
LA MULTI ANI cu bucurie!
Casa, casa sa va fie,
Masa, masa sa ramaie
Iar in jurul ei sa vie Oameni buni, de omenie,
Sa v-aduca veselie,
Ganduri bune, cumpatate si urari de sanatate
Zile multe si prospere, de la Dumnezeu putere
Sa invingeti relele ce va-ncurca vietile
si in noul an ce vine
sa gatiti inteligent!
LA MULTI ANI
Cum desfaci o sampanie
Despre sampanie, Napoleon Bonaparte spunea: "Beau sampanie cand sunt invingator, pentru a sarbatori, dar beau si cand pierd, pentru a ma consola".
Despre sampanie, Napoleon Bonaparte spunea: "Beau sampanie cand sunt invingator, pentru a sarbatori, dar beau si cand pierd, pentru a ma consola".
Asadar se apropie sarbatorile si sunt sigur ca o sa sarbatoriti, ca si mine, la un moment dat, si cu o sampanie, in special de Revelion. Astfel m-am gandit sa va prezint cativa pasi simpli dar importanti care trebuie respectati atunci cand deschideti o sticla de sampanie.
Sampania se spune ca este bautura care le place si zeilor.
Dioxidul de carbon prins în interiorul unei sticle de sampanie este ceea ce face spuma. Aceasta inseamna ca poate exista intre 70 la 90 kilograme de presiune într-un flacon - mai mult de doua ori decat cea din interiorul unei anvelope auto. Un pic de atentie suplimentara este necesar atunci cand se deschide o sticla de sampanie (nu folositi niciodata o spirala), astfel incat pluta sa nu iasa brusc. Iata cum se procedeaza in conditii de siguranta si fara probleme:
1. asigurati-va ca sticla este linistita (nu a fost agitata inainte). Infasurati cea mai mare parte a sticlei cu un servetel sau un prosop
2. rupeti punga de aluminiu de pe dop. Scoateti colivia de sarma care fixeaza dopul, apasand in jos pe dop pentru a opri dopul sa nu sara. Nu tineti sticla de gat, deoarece acesta se poate incalzi si dopul poate sari.
3.Continuand sa tineti apasat dopul cu mana, pozitionati partea de jos a sticlei pe sold-ul dumneavoastra si inclinati sticla la 45 de grade, departe de invitati pentru a evita accidente neplacute si nedorite.
4.Continuand sa tineti apasat dopul cu mana, rotiti sticla cu o mana (nu dopul!) in sensul acelor de ceasornic. In mod ideal ar trebui sa auziti un usor "Pfft" si nu o explozie. Cand simti ca dopul a inceput sa iasa, impinge-l usor cu degetele, asigurandu-te astfel ca detii controlul!
5.Pastrati inclinarea sticlei. Acest lucru ajuta la evitarea unei mari spume.
6.Ridica intr-o mana un pahar, iar in cealalta sticla si apleaca-le pe amandoua intr-o parte, lasand bautura sa se scurga incet, pe marginea paharului. Acest "artificiu" impiedica bulele sa creeze o spuma densa.
Practica cu explozia la desfacutul sticlei de sampanie nu trebuie incurajata. Francezii spuneau ca "explozia" sampaniei este o placere pentru auz in detrimentul buchetului aromat!
Nu scriu intamplator acest articol. Astazi este ziua mea si o sa sarbatoresc, bineinteles, cu o sticla de sampanie.
carbohidrati
Carbohidrati complecsi: Acestia sunt numiti si amidon. Amidon se afla in produsele de cereale, cum ar fi paine, biscuiti, paste, si orez. Ca si în zaharurile simple, unele produse alimentare sunt alegeri mai bune decat altele. Cereale rafinate, cum ar fi orez alb de făina şi alb, au fost procesate, le-au fost indepartate nutrienti si fibre. Boabele nerafinate contin inca aceste vitamine si minerale. Boabele nerafinate sunt bogate in fibre, si ajuta sistemul digestiv sa functioneaze bine. Fibrele va ajuta sa va simtiti "plini", deci este putin probabil sa mancati prea multe produsele alimentare. Asta explica de ce un castron de fulgi de ovaz te umple mai bine decat bomboane cu zahar care are aceeasi cantitate de calorii ca si fulgi de ovaz.
Unii carbohidrati sunt buni iar altii rai (indiferent daca sunt simpli sau complicsi). In acest sens am gasit o lista ( aici ) care cred ca este utila:
Carbohidrati buni
- Cerealele integrale
- Painea integrala
- Fructele
- Legumele
- Orezul brun
- Turtele si biscuitii de ovaz
- Orzul
- Fasolea
- Lintea
- Cartofii
Carbohidrati nu prea buni
- Cerealele rafinate
- Painea alba
- Gogosile
- Biscuitii
- Prajiturile
- Bauturile acidulate
- Crispurile
- Chipsurile
- Pastele fainoase
- Siropurile din dulceata
Atunci cand mancati carbohidrati, organismul ii descompune în zaharuri simple. Aceste zaharuri sunt absorbite in sange. Pe masură ce nivelul de zahar se ridica în corpul dumneavoastra, pancreasul elibereaza un hormon numit insulina. Insulina este necesara pentru ca zaharul sa treaca din sange în celule, astfel zaharul poate fi folosit ca o sursa de energie.
Atunci cand acest proces merge repede - ca in cazul zaharurilor simple - cresc sansele sa vi se faca foame din nou, foarte repede. In cazul in care acest lucru se produce mai lent, in cazul unor cereale integrale, veti fi satui mai mult timp. Aceste tipuri de carbohidrati complecsi va ofera energie pe o perioada mai lunga de timp.
Carbohidratii din unele produse alimentare (mai ales cele care conţin o multime de zaharuri simple) determina nivelul de zahar din sange sa creasca mai repede decat altele. Oamenii de stiinta au studiat ca daca mancati alimente care provoaca salturi mari în zahar in sange pot aparea probleme de sanatate cum ar fi diabet si boli de inima. Calea cea buna este sa limitati alimentele care contin zaharuri simple (cum ar fi bomboane), si sa mancati carbohidrati mult mai complexe (cum ar fi legumele, fulgi de ovaz, si întregi de secara boabe de grau).
Mancati inteligent Gatiti inteligent

















